突如其来的疫情牵动着每个中国人的心，为深入贯彻落实习近平总书记篮球比分,即时比分直播网做好疫情防控工作、打赢疫情防控阻击战的重要指示批示精神，做好疫情期间安全防护工作，丰富师生员工特殊时期文化生活，普及科学健身知识，学校党委统一策划了助力抗“疫”系列活动——“增免抗疫，动起来” 居家健身锻炼微视频作品展播。

体育学院第一时间作出响应，积极谋划抗“疫”居家健身锻炼微视频课堂。学院党政负责人精心组织，教师们积极响应、踊跃参与、密切配合，根据专业特长分头进行居家健身锻炼微视频教学内容的编创与录制。目前，已陆续推出王妍妮老师的《居家亲子健身操》、倪莎莎老师的《疫情期间家庭运动小游戏》、修月老师的《跆拳道居家锻炼》、潘文文老师的《健身三分钟》、李金辉老师的《室内滑雪健身操》、潘秋雪老师的《居家健身操》、宗克强老师的《易筋健身操》、鲍宇老师的《原地简化太极拳》、吴巍老师的《家庭健身锻炼(亲子篇)》等9堂抗“疫”居家健身锻炼微视频作品。学校党委宣传部对每位老师提供的课程视频、文字等内容进行整理编辑加工，及时通过学校官方微信公众平台“齐大头条”、官方抖音号“齐齐哈尔大学”推送，分别推出三期，抖音浏览量已经达到30万人次，点赞1200次，取得了良好的社会反响，为打赢防控疫情阻击战贡献力量。

居家健身锻炼微视频简单易学，针对性、趣味性强，能满足不同年龄、不同家庭的需求，为师生提供切了实可行的居家健身锻炼专业指导，让全校师生员工“动起来”，加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，做好居家防护，守护师生安康，携手抗击病毒。相信待到春暖花开时，齐齐哈尔大学校园中必定繁花如故、绿荫如故、笑靥如故！

01居家亲子健身操 王妍妮

https://v.qq.com/x/page/f3062hisu34.html

02疫情期间家庭运动小游戏 倪莎莎

https://v.qq.com/x/page/n3062kpzhhm.html

03跆拳道居家锻炼 修月

http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=d306371e0vg&url_from=share&second_share=0&share_from=copy

04健身三分钟 潘文文

http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=a3063fjm90i&url_from=share&second_share=0&share_from=copy

05室内滑雪健身操 李金辉

http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=d3063sbw7tk&url_from=share&second_share=0&share_from=copy

06居家健身操 潘秋雪

http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=j30632hsqe2&url_from=share&second_share=0&share_from=copy

07易筋健身操 宗克强

https://v.qq.com/x/page/i3063tfwf6i.html?url_from=share&second_share=0&share_from=copy

08原地简化太极拳 鲍宇

https://v.qq.com/x/page/f3063xr0nu9.html?url_from=share&second_share=0&share_from=copy

09家庭健身锻炼(亲子篇) 吴巍

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（撰稿/郭超 责编/赵海鹏）